横浜は坂道が多いのだが、その坂道にも負けず歩いた。
今日はかなり歩いた。
お昼に日吉駅のやながわ精肉店で黒毛和牛ハンバーグをおごってもらい、じゅうじゅう言わせながらおいしくいただいた。
元気よく歩けるのも、和牛ハンバーグをおいしくいただけるのも、昨日野口整体に行ったから。
そもそも今週の月曜日、ニュースを見る前に、身体が「梅雨に入った」と知らせてくれた。
健康なので、季節のうつろいとともに身体はちょっと壊れる(笑)
そう、健康なので。
まったく何もないことが健康とは言わない。
季節や気圧や、さまざまな自然現象とともに、身体も緩んだり、締まったり、排泄したりする。
整体に行き始めたころは、操法（個人指導）が終わると、だるさを感じたり、眠くて仕方なかったりしたが、最近は違う。
操法が終わると、すっきりする。
入梅とともに、だるくて仕方のなかった身体がすっきり目覚める。
あれほど何もやる気にならなかった気持ちと身体が、すっきりした心地よさを感じる。
身体が整うと、こんなにも違うのかとあらためて驚くことが多い。
整え方は人それぞれだろうけれど、年齢を重ねるのに身体も心もバージョンアップしていくのは本当にありがたい。